전체 글49 국민체력100 ‘튼튼머니’ 받는 법! 운동만 했을 뿐인데 포인트가? 국가가 무료로 체력을 측정해주고, 운동도 알려주는데 포인트까지 준다?국민체력100의 '튼튼머니'제도는 참여자에게 체력 향상에 따라 인센티브를 제공하는 건강 리워드 시스템입니다.👉튼튼머니 쓰려면 여기부터! 체력인증센터 찾기💪 튼튼머니란?튼튼머니는 국민체력100 체력인증센터에서 체력 측정을 받은 참여자에게 체력 향상 정도에 따라 지급되는 건강 포인트입니다. 이 포인트는 온라인 상에서 기프티콘, 운동용품 등으로 교환할 수 있어 실질적인 보상이 되는 제도예요.📌 대상: 4세 이상 스포츠활동 참여인증 국민📌 적립기간 : 2월 3일 ~ 11월 30일📌 전환기간 : 2월 17일 ~ 12월 21일 (*적립과 전환기간은 예산 소진 현황에 따라 조정 및 조기 종료될 수 있습니다.)📌 적립한도 : 연간 최대 5만.. 2025. 6. 8. 국민체력100 체력인증센터, 어디서 받나요? 신청 방법·혜택까지 한눈에 운동이 필요하다는 건 알지만, 내 몸 상태에 맞는 운동이 무엇인지 몰라 막막하신가요?문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 국민체력100은 전 국민에게 무료 체력측정 + 맞춤형 운동 처방을 제공하는 국가 서비스입니다.내 체력, 진짜 몇 점일까? 무료로 측정해보기✅ 국민체력100이란? 국민체력100은 과학적인 체력측정과 개인 맞춤 운동처방을 통해 국민의 체력 수준을 향상시키기 위한 국가주도 건강서비스입니다. 체력수준에 따라 운동법이 달라야 한다는 점에 착안해, 어린이부터 어르신까지 전 연령을 대상으로 1:1 체력 진단 및 상담을 무료로 제공합니다.📊 체력측정: 근력, 유연성, 심폐지구력, 순발력 등 항목별 측정📝 맞춤형 운동 처방: 측정 결과에 따른 개인별 운동 계획📈 체력 인증제: 체력수준 인증.. 2025. 6. 8. 2025 삿포로 라벤더 축제 기간, 비에이 투어 안내 🌸 2025 삿포로 라벤더 축제와 비에이 투어 완벽 가이드 – 항공권 꿀팁까지!여름 홋카이도의 정수, 라벤더 축제가 돌아왔습니다! 특히 비에이와 후라노는 보랏빛 라벤더가 끝없이 펼쳐지는 풍경으로 매년 수많은 여행객을 사로잡고 있죠.✈️ 삿포로 항공권 최저가 검색 바로가기🌿 득템위크! 비에이·후라노 라벤더 투어 프로그램 보러가기📅 2025 삿포로 라벤더 축제 일정💐 개화 시기: 6월 말 ~ 8월 초💜 절정 시기: 7월 중순 ~ 8월 초🏞️ 주요 명소: 팜 도미타, 호로미토게 라벤더원, 비에이 언덕길2025년에도 팜 도미타는 6월 28일부터 ‘라벤더 이스트’를 개장하며, 7월 12일에는 호로미토게 라벤더 축제 & 불꽃놀이가 예정되어 있어요.🌄 비에이 투어 프로그램 추천홋카이도 비에이는 '파란 .. 2025. 6. 7. 증여세면제한도액, 비과세 한도 최대 활용법 💰 💸 증여세 절세 전략 : 비과세 한도와 세율을 활용한 똑똑한 자산 이전 방법자산을 가족에게 이전할 때 발생하는 증여세는 많은 이들에게 부담이 될 수 있습니다. 하지만 비과세 한도와 증여세율을 잘 활용하면 세금을 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 이번 글에서는 증여세의 기본 개념부터 면제 한도액, 세율, 그리고 비과세 한도를 최대한 활용하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.증여세 피하려면 반드시 클릭! (국세청 공식)📌 증여세란 무엇인가?증여세는 개인이 다른 개인에게 자산을 무상으로 이전할 때 부과되는 세금입니다. 이는 현금, 부동산, 주식 등 다양한 자산에 적용되며, 일정 금액 이하의 증여는 비과세로 처리됩니다. 예를 들어, 부모가 자녀에게 주는 금전이나 부동산 등이 이에 해당합니다.💡 증여세 면제 한.. 2025. 6. 7. 주택임대차계약신고 (신고대상, 방법 안내) 🏠 주택 임대차 계약 신고제, 꼭 알아야 할 핵심 정보주택임대차계약 신고제는 임대차 시장의 투명성을 높이고, 임차인의 권리를 보호하기 위해 도입된 제도입니다. 2021년 6월 1일부터 시행되었으며, 2025년 6월 1일부터는 계도기간이 종료되어 과태료가 부과됩니다. 주택임대차계약 신고하기주택임대차계약 신고 매뉴얼 (신청방법 안내 매뉴얼)1. 제도 개요주택임대차계약 신고제는 임대인과 임차인이 임대차 계약 체결일부터 30일 이내에 계약 내용을 관할 행정복지센터나 온라인 시스템을 통해 신고하는 제도입니다.신고 대상: 보증금 6,000만 원 초과 또는 월세 30만 원 초과하는 주택 임대차 계약신고 지역: 수도권 전역, 광역시, 세종시, 제주시 및 도(道)의 시(市)지역신고 기한: 계약 체결일부터 30일 이내.. 2025. 6. 7. 2026 월드컵 아시아 3차 예선 중계 어디서 보나? 하이라이트 모아보기 2026 북중미 FIFA 월드컵 아시아 지역 3차 예선이 드디어 시작됩니다! 대한민국 대표팀이 본선 진출을 향한 마지막 관문에 돌입하며 축구 팬들의 관심이 뜨거운데요. 이번 포스팅에서는 아시아 3차 예선 중계 정보와 시청 방법, 그리고 대표팀 경기 일정까지 한 번에 정리해드립니다.월드컵 아시아 3차 예선 무료중계 보러가기📺 중계는 어디서? 쿠팡플레이 단독 생중계2026 월드컵 아시아 지역 최종예선(3차 예선)은 쿠팡플레이에서 독점 중계됩니다.대한민국 대표팀 경기는 물론, 같은 조에 속한 주요 경기들도 실시간 시청이 가능합니다.✅ 시청 조건: 쿠팡 와우 멤버십 회원이면 무료 시청 가능✅ 지원 디바이스: 모바일, PC, 스마트TV 등✅ 다시보기: 경기 종료 후 풀매치·하이라이트 제공 🎥 쿠팡플.. 2025. 6. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
